Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
133.8 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2021:
|
1824 kcal
|
Fat: 103.08g | Prot: 91.07g | Carb: 134.10g.
Breakfast: Pirkka Кофе Молотый, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Лента Салат Оливье Классический , Гуляш из свинины, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Салат Курочка-Ряба, Банан, Лента Слойка с Мясом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|