Annika_V's Journal, 13 June 2021

Вода ушла

132.5 lb Lost so far: 18.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2015 kcal

Fat: 75.25g | Prot: 145.38g | Carb: 165.23g.   Breakfast: Черешня, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Овсяные Хлопья #3. Lunch: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Krusovice Пиво Темное. Dinner: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Баклажан, Кабачок, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины. Snacks/Other: Агуша Ряженка с Клубникой, Яблочное Пюре Несладкое, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Pirkka Камамбер. more...

1849 kcal

Activities & Exercise: Swimming (moderate) - 45 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...