Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
134.9 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2021:
|
1946 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 111.26g | Carb: 193.74g.
Breakfast: Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Клубника, Яблочное Пюре Несладкое, Яйцо, Творог 5%, Пшеничная Мука. Lunch: Клубника, Сютлач. Dinner: Яйцо, Пшеничная Мука, Клубника, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Pirkka Камамбер, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. more...
|
|
1587 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|