Annika_V's Journal, 09 June 2021

133.6 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1962 kcal

Fat: 82.42g | Prot: 113.99g | Carb: 168.37g.   Breakfast: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Вологодское Яйцо, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Василева Слобода Семя Льна. Lunch: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Лента Батон Домашний, Вологодское Яйцо, Хэлси Фуд Суп-Лапша Куриный. Dinner: Клубника, Агуша Ряженка Детская 2,9%, Огурец (с Кожурой), Healthy Food Курица Запеченная, Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Сахар, Клубника, Pirkka Камамбер, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. more...

1975 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...