Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
121.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2021:
|
2923 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 69.40g | Carb: 462.24g.
Breakfast: Kruidenthee, Snelle Jelle Krachtige Kruidkoek, Banaan, Koffie met Melk en Suiker, AH Muesli Naturel, Alpro Roasted Almond Unsweetened . Lunch: AH Ribbel Chips Naturel, Koffie met Melk en Suiker, Zwagerman Gebraden Gehakt, Appel, Volkoren Brood, Snelle Jelle Krachtige Kruidkoek. Dinner: Kruidenthee, Lidl Gerookte Spekreepjes, Oké Smeerkaas 48+, AH Cherrytomaten, Volkoren Brood, AH Winterpeen. Snacks/Other: Melkan Drink Yoghurt Aardbei, Gwoon Volkoren Ontbijtkoek, Koffie met Melk en Suiker. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sheilavanwijk's weight history
|