|
На дачных весах 53. Оставляю старый вес, буду смотреть динамику.
|
122.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2021:
|
1168 kcal
|
Fat: 38.34g | Prot: 76.91g | Carb: 135.22g.
Breakfast: Сахар, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Lunch: Сахар, Творог 9%. Dinner: Краснокочанная Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Соль, Помидоры. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|