Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
135.4 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2021:
|
1464 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 87.03g | Carb: 178.02g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Велком Колбаса Романо, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Heinz Брусничный Соус, Базилик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Морозко Green Овощные Котлеты, Петелинка Шницель, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Пискаревский Йогурт Клубника-Черника, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Other: Гуляш из свинины, Печень Куриная Жареная, Роллы Филадельфия, Банан, Красные Яблоки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|