Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
136.5 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2021:
|
1763 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 94.95g | Carb: 170.91g.
Breakfast: Перекресток Яблоки Симиренко, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Простой Йогурт, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Василева Слобода Семя Льна, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Barilla Макароны Варёные!!!, ВкусВилл Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Dinner: Клубника, Кубанский Молочник Творог 5%, Простой Йогурт. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|