Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
136.0 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2021:
|
1629 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 91.83g | Carb: 134.47g.
Breakfast: Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Василева Слобода Семя Льна, Биокор Отруби Пшеничные с Кальцием и Яблоком, Простой Йогурт, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Lunch: Простой Йогурт, Кубанский Молочник Творог 5%. Dinner: Абрикос, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Огурец (с Кожурой), Guinness Draught Stout, Магнит Томаты Свежие, Ближние Горки Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|