Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
137.1 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2021:
|
1634 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 108.86g | Carb: 158.30g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Каштановый, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Фрукторешки Шиповник Сушеный, Василева Слобода Семя Льна, Биокор Отруби Пшеничные с Кальцием и Яблоком, Простой Йогурт, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Lunch: Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Редис, Капуста, Кабачок, Биокор Отруби Пшеничные с Кальцием и Яблоком, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Dinner: Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Биокор Отруби Пшеничные с Кальцием и Яблоком, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Snacks/Other: Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|