Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
134.0 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2021:
|
2187 kcal
|
Fat: 170.02g | Prot: 79.85g | Carb: 88.56g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Санта Бремор Масло Лососевое. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Салат Монастырский, Лента Шашлык из Свиного Окорока. Dinner: Лента Голень Куриная Гриль. Snacks/Other: Салат оливье, Банан, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Масло Лососевое. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|