Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
137.6 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2021:
|
1674 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 127.33g | Carb: 153.77g.
Breakfast: Биокор Отруби Пшеничные с Кальцием и Яблоком, Простой Йогурт, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Василева Слобода Семя Льна, Фрукторешки Шиповник Сушеный, Магнит Банан. Lunch: Редис, Радужная Форель (Выращиваемая), Простой Йогурт, Кабачок, Капуста. Dinner: Черный Чай, Джем Лимонный, Черная Смородина, Простой Йогурт, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Биокор Отруби Пшеничные с Кальцием и Яблоком. Snacks/Other: Сочинские Сладости Нуга, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир на Вафлях, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|