Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
123.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2021:
|
1134 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 52.00g | Carb: 157.50g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Беларусь Сыр Российский, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Фундук Фундук, Малина (Несладкая, Замороженная), Сахар, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Соль, Китайская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Абрикос, Яблоко. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аз_Есмь's weight history
|