Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
138.9 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2021:
|
1659 kcal
|
Fat: 85.08g | Prot: 87.90g | Carb: 135.53g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Фрукторешки Шиповник Сушеный, Татищев Тыква Запечённая, Василева Слобода Семя Льна, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Простой Йогурт, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Dinner: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Куриные Крылышки с Кожей, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|