Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
139.1 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2021:
|
1752 kcal
|
Fat: 89.25g | Prot: 72.01g | Carb: 164.58g.
Breakfast: Магнит Банан, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Изюм, Фрукторешки Шиповник Сушеный, Василева Слобода Семя Льна. Lunch: Бахетле Апельсин Сушеный , Жареная Говядина (Только Постное), Авокадо Авокадо, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Ого Семена Льна, Зеленый Листовой Салат. Dinner: La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Вкуснотеево Масло Сливочное, Булгур (Вареный), Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Snacks/Other: Хладокомбинат Эскимо в Шоколадной Глазури, Бугульма Бальзам , Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сметана Домашняя, Манка, Яйцо, Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|