|
56,5
|
124.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 May 2021:
|
1136 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 43.58g | Carb: 165.54g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус, Сахар, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Роллтон Лапша Яичная Классическая . Lunch: Хлеб Дарницкий, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Соль, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. Dinner: Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Соль, Китайская Капуста, Помидоры, Сахар, Гречка. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
|
1673 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Cross Training - 20 minutes, Housework - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 40 minutes. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аз_Есмь's weight history
|