Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
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132.5 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 May 2021:
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2290 kcal
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Fat: 66.85g | Prot: 116.02g | Carb: 308.45g.
Breakfast: 풀무원 네컵 연두부, 김치, 비비고 비비고 전복죽. Lunch: 오뚜기 김치손만두, 비비고 사골곰탕 (500ml), 동원 더킹 크랩스 오리지널, 김치, 공기밥, 현미밥. Dinner: 김치, 양배추 샐러드, 콩나물무침, 부추무침, 두부구이, 조미김, 계란찜, 낙지볶음, 공기밥. Snacks/Other: 과일 참외, 크라운 못말리는 신짱, 사과. more...
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losing 4.6 lb a week
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