Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
121.5 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2021:
|
3736 kcal
|
Fat: 92.06g | Prot: 102.21g | Carb: 607.95g.
Breakfast: Rivercote Knäckebröd Volkoren, ERU Smeerkaas Balans 15+, AH Muesli Naturel, Koffie met Melk en Suiker, Milbona Amandelmelk. Lunch: Volkoren Brood, Hero Original Aardbeien Jam, AH Winterpeen, Jumbo Gerookte Kipfilet, Koffie met Melk en Suiker, Volkoren Brood. Dinner: Appel, Vivera Kaasschnitzel, Primadonna Extra Olijfolie, AH Uien, Primadonna Extra Olijfolie, AH Paprika Mix, AH Bleekselderij, Knoflook, Bloemkool, Croissant, Volkoren Brood. Snacks/Other: Appel, LU Mini Crackers (Pakje), Koffie met Melk en Suiker, Volkoren Brood, C1000 Vruchtenhagel, Rivercote Knäckebröd Volkoren, Coop Slagers Slaatje Rundvlees. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sheilavanwijk's weight history
|