Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
138.2 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2021:
|
1763 kcal
|
Fat: 79.37g | Prot: 121.70g | Carb: 143.52g.
Breakfast: Едим Дома Черная Смородина, Сельская Новь Яйца Куриные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Черный Чай, Джем Лимонный. Lunch: Гречневая Каша, Миндаль Миндаль, Podravka Айвар, ВкусВилл Кета Стейк, Черный Чай, Джем Лимонный. Dinner: Агуша Ряженка с Клубникой, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. Snacks/Other: Олива Факел Кета Слабосоленая, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|