Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
183.9 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2021:
|
1657 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 139.10g | Carb: 185.01g.
Breakfast: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Шебекинские Макароны Отварные, Магнит Банан, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Био Баланс Кефирный 1%, Окей Голень Индейки без Кожи, Запеченный Картофель. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yolkin's weight history
|