Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
141.1 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2021:
|
1448 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 66.27g | Carb: 141.68g.
Breakfast: Черный Чай, Ратибор Джем Лимонный, Кабачковый Торт. Lunch: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Славица Советский Сливочный Пломбир, Перец Острый Маринованный, Сыр Чёрный Принц, Айвар, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Красная Цена Булочка Сдобная. Dinner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Кофе Натуральный Молотый, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Сахар, Dial Export Масло Кунжутное , Виктория Люля-Кебаб из Говядины, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|