Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
140.9 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2021:
|
1404 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 45.65g | Carb: 182.65g.
Breakfast: Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Перловая Каша, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Чистая Линия Сахарный Рожок, Магнит Чеснок , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Борщ с Говядиной, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром. Dinner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вологжанка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Магнит Капуста Пилюска, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сахар. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|