Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
142.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2021:
|
1484 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 53.15g | Carb: 138.00g.
Breakfast: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный. Lunch: Магнит Капуста Пилюска, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вологжанка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое, Черный Чай, Окей Груша Конференс, Магнит Яйцо Варёное, Кинто Наршараб , Зеленый Листовой Салат, Блины на Молоке, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сахар. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|