Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
186.7 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2021:
|
1918 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 155.59g | Carb: 196.50g.
Breakfast: Шебекинские Макароны Перья, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Lunch: Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Чудо Пудинг Шоколадный, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Dinner: Гречка, Белая Башня Салат из Фунчезы с Огурцом. Snacks/Other: Сметана 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yolkin's weight history
|