Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
144.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2021:
|
1327 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 52.71g | Carb: 154.10g.
Breakfast: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный. Lunch: Свекла со Сметаной, Плов с Куриной Грудкой, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный. Dinner: Пятерочка Сахар, Голден Яблоко . Snacks/Other: Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сахар, Магнит Капуста Пилюска, Жареная или Запеченная Курица, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сахар. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|