Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
134.9 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2021:
|
1736 kcal
|
Fat: 110.83g | Prot: 97.79g | Carb: 86.10g.
Breakfast: Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком. Lunch: Лента Крылья Куриные Барбекю, Лента Салат Столичный, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Пирожок Домашний с Картофелем, Лента Крылья Куриные Барбекю. Snacks/Other: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лента Лосось Соленый, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|