Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
124.8 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2021:
|
1471 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 107.94g | Carb: 107.47g.
Breakfast: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Chikoroff Цикорий, Простоквашино Сливки 10%, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Торт Домашний Ферреро Роше. Dinner: Торт Домашний Ферреро Роше, Куриные Грудки (Запеченые), Protein Rex Lamington. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Sporty Печенье Черника . more...
|
losing 2.2 lb a week
|
 Comments
Дорогие девочки! (+18, вес 65+)
Приглашаю Вас в обучающий чат, посвященный правильному питанию!
Живое общение, мотивация и приятная атмосфера!
БЕСПЛАТНО помогу разобраться с питанием, рецептами, основами пп!
Пишите мне в viber "хочу в чат" 8 960 635 68 61 и я добавлю Вас!
07 Apr 21 by member: trr4tt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katren30's weight history
|