Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
132.1 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2021:
|
1742 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 59.26g | Carb: 266.17g.
Breakfast: 크래프트 싱글즈 슬라이스 치즈 저지방, 커피, 네이블 오렌지, 삶은 계란, 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널. Lunch: 네이블 오렌지, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Sourdough Crispbread, 산과들에 브런치 오리지널, 이케아 비스트로 소세지, 야채샐러드 (드레싱없이). Dinner: 진주햄 분홍소세지, 레드 식사용 와인, 진주햄 분홍소세지, 레드 식사용 와인, 새우초밥, 오이 (껍질제거). Snacks/Other: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 바나나, 한약. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hobodon (호주부)'s weight history
|