Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
133.8 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2021:
|
1875 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 106.71g | Carb: 200.97g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Велком Колбаса Кальяри, Fine Food Шоколад Молочный, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Лента Сыр Творожный Сливочный, Сыробогатов Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Салат овощной, Запеченная или Жареная Форель, Продукт От Ильиной Котлеты Капустные. Dinner: Pirkka Хлебцы, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Пискаревский Кефир 1%, Продукт От Ильиной Котлеты Капустные. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|