Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
131.0 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2021:
|
1998 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 72.17g | Carb: 310.55g.
Breakfast: 상하목장 유기농 바나나 우유, 바나나, 프리코 에멘탈 슬라이스, 산과들에 브런치 오리지널, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 네이블 오렌지, 커피. Lunch: 멍게, 유부초밥, 연어초밥, 오뚜기 진라면 컵. Dinner: 상하목장 유기농 바나나 우유, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널. Snacks/Other: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 커피, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hobodon (호주부)'s weight history
|