Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
189.6 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2021:
|
1805 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 151.04g | Carb: 207.16g.
Breakfast: Голден Яблоко , Филе Индейки, Heinz Брусничный Соус, Шебекинские Макароны Перья, Лента Куриный Фарш. Lunch: Зеленый Горошек, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Dinner: Вареное Яйцо, Приправыч Сухари Панировочные , Минтай. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yolkin's weight history
|