Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
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131.6 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 April 2021:
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2711 kcal
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Fat: 105.58g | Prot: 98.24g | Carb: 356.02g.
Breakfast: 상하목장 유기농 바나나 우유, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 커피, 네이블 오렌지, 산과들에 브런치 오리지널, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread. Lunch: S&B Golden Curry, 달걀, 공기밥, 채선당 쇠고기샤브샤브. Dinner: 상하목장 유기농 바나나 우유, 조미김, 동원 오븐앤통그릴 직화후랑크, 풀무원 생청국장, 파김치, 현미밥. Snacks/Other: 팥빵, 커피, 팥빵. more...
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gaining 6.2 lb a week
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