Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
133.6 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2021:
|
1640 kcal
|
Fat: 93.46g | Prot: 102.15g | Carb: 112.01g.
Breakfast: Велком Колбаса Романо , Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Лента Салат Столичный, Лента Форель Запечённая, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Сыр Творожный Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Запеченая курица, Хлебопек Слоеное Изделие Каприз. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|