Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
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130.7 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 March 2021:
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2423 kcal
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Fat: 71.19g | Prot: 72.71g | Carb: 382.26g.
Breakfast: 이즈니 무염 버터, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, 바나나, 커피, 사과, 삶은 계란, 옥수수. Lunch: 김부각, 참기름, 명란젓, 일미무침, 파김치, 어묵조림, 공기밥. Dinner: 오이김치, 미역, 양배추볶음, 콩나물, 두부조림, 고추조림, 감자 샐러드, 어묵조림, 진주햄 분홍소세지, 김치찜, 돼지고기볶음, 계란찜, 김치찌개, 공기밥. Snacks/Other: 농심 고구마깡 (55g), 상하목장 유기농 바나나 우유, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 사과. more...
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gaining 1.5 lb a week
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