Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
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130.5 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 February 2021:
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1913 kcal
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Fat: 100.16g | Prot: 71.13g | Carb: 213.51g.
Breakfast: 바나나, 커피, 사과, 삶은 계란, 찐옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Lunch: 달걀, B마트 0.7 공깃밥, 채선당 쇠고기샤브샤브. Dinner: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 바나나, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 상하목장 유기농 바나나 우유, 이즈니 무염 버터, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread. Snacks/Other: 커피, 바나나, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿. more...
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steady weight
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