Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
201.1 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2021:
|
2377 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 145.80g | Carb: 336.04g.
Breakfast: Пшенка, SPAR Филе Индейки Запечённое, Сливочное Масло, Увелка Каша Дружба. Dinner: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Snacks/Other: Банан, Уфимский Хлеб Хлеб Полезный, Первый Вкус Молоко 3,2%, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yolkin's weight history
|