Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
130.3 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2021:
|
1776 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 61.19g | Carb: 294.52g.
Breakfast: 감말랭이, 커피, 네이블 오렌지, 삶은 계란, 찐옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Lunch: 야채샐러드, 미소된장국, 단무지, 생강, 광어초밥, 연어초밥, 장어초밥, 새우초밥. Dinner: 엔제리너스 햄치즈샌드위치, 감말랭이, 바나나, 찐옥수수. Snacks/Other: 상하목장 유기농 바나나 우유, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 바나나. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hobodon (호주부)'s weight history
|