Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
131.6 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2021:
|
2327 kcal
|
Fat: 112.98g | Prot: 89.32g | Carb: 272.47g.
Breakfast: 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 찐옥수수, 삶은 계란, 커피, 감말랭이. Lunch: 삶은 계란, 밥, 꼬치어묵, 채선당 쇠고기샤브샤브. Dinner: 바나나, 감말랭이, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 찐옥수수, 이즈니 무염 버터, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, 상하목장 유기농 바나나 우유. Snacks/Other: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 상하목장 유기농 바나나 우유, 바나나. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hobodon (호주부)'s weight history
|