Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
134.7 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 February 2021:
|
2151 kcal
|
Fat: 123.90g | Prot: 78.32g | Carb: 187.82g.
Breakfast: Велком Колбаса Кальяри, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Салат оливье, Виктория Крабовый Рулет, Компот из Сухофруктов, Heinz Брусничный Соус, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ермолино Зразы с Грибами. Snacks/Other: Апельсин, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Pirkka Хлебцы Тонкие Ржаные, Семушка Хурма Сушеная, Банан, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Нори, Кумкват Сушеный. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|