Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
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130.3 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 February 2021:
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1845 kcal
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Fat: 79.68g | Prot: 62.75g | Carb: 240.28g.
Breakfast: 커피, 바나나, 삶은 계란, 찐옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Lunch: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 네이블 오렌지, 김치, 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드, 비비고 새우볶음밥. Dinner: 오렌지, 상하목장 유기농 바나나 우유, 꿀, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 찐옥수수, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 이즈니 무염 버터. Snacks/Other: 상하목장 유기농 바나나 우유. more...
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steady weight
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