Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
122.8 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2021:
|
2499 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 101.65g | Carb: 382.74g.
Breakfast: Kruidenthee, Koffie met Melk en Suiker, Appel, Mandarijn, AH Muesli Naturel, Milbona Amandelmelk. Lunch: Koffie met Melk en Suiker, Kruidenthee, Zwagerman Schouderham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood, Banaan, Gebakken Ei, Zonnebloemolie. Dinner: AH Bospeen, Komkommer, Markant Fusilli, Vivera Shoarma. Snacks/Other: Koffie met Melk en Suiker, Kruidenthee, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Freshona Augurkensticks, AH 100% Spelt Gepoft, Belbake Kokosrasp, Holland & Barrett Bloemenhoning. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
 Comments
Beetje blijft er nog wat van je over? ;-)
05 Feb 21 by member: AviaMar
|
Ik mik op de categorie “te laag vetpercentage”, maar die categorie heet bij mij “healthy slim” 😇
05 Feb 21 by member: Sheilavanwijk
|
Hahaha ja als we onszelf maar voor de gek kunnen houden hè? Haha nee joh je bent lekker jong dus dat kan allemaal prima 👍🏽 knap hoor.
05 Feb 21 by member: AviaMar
|
05 Feb 21 by member: mayo.h
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sheilavanwijk's weight history
|