|
Manusia itu suka banget underestimate pd pemandangan tak menyenangkan. Sm sprt makanan. Pengalamanku diet bikin menu estetik kok malah makin menggugah selera 🙈
Dr asalnya seporsi yg udah dibikin eh nagih kan jadinya bikin lagi dan makan lbh banyak 😭😭
Jd skrg kalau makan ya makan aja, preparasinya gak usah dibikin cantik 🤪
|
154.3 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2021:
|
990 kcal
|
Fat: 6.67g | Prot: 64.77g | Carb: 181.35g.
Breakfast: Tong Garden Organic Chestnuts , Herbalife F1 Shake Mix. Lunch: Jeruk, Apel. Dinner: Herbalife F1 Shake Mix, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. more...
|
steady weight
|