Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
131.8 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2021:
|
1724 kcal
|
Fat: 83.21g | Prot: 132.88g | Carb: 109.51g.
Breakfast: Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Рулет куриный с грибами. Lunch: Филе куриное запеченое, Салат с кинзой, Традиции Севера Семена Кунжута. Dinner: Лента Цукаты Киви, Молочная Культура Творог 5%. Snacks/Other: Макароны с Маслом, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Лента Хлеб Бородинский, Киви, Лента Цукаты Киви. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|