Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
132.3 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2021:
|
1861 kcal
|
Fat: 135.90g | Prot: 89.50g | Carb: 75.56g.
Breakfast: Велком Колбаса Кальяри, Огурец (с Кожурой), Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Ермолино Голубцы. Dinner: Сельдь под шубой, Ермолино Голубцы. Snacks/Other: Апельсин, Киви, Шармэль Клюква в Сахарной Пудре, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Жареное Яйцо, Лента Сыр Маасдам 45%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|