Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
132.1 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 January 2021:
|
2032 kcal
|
Fat: 119.88g | Prot: 95.94g | Carb: 145.49g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Коркунов Конфеты с Орехом, Коркунов Конфета. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Гуляш из свинины, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. Dinner: Pirkka Хлебцы Тонкие Ржаные, Pirkka Кофе Молотый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Мандарины, Вареное Яйцо, Винегрет, Ермолино Сырники. Snacks/Other: Лента Хлеб Заварной, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|