Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
132.7 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2021:
|
1412 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 71.93g | Carb: 143.32g.
Breakfast: Горячие Роллы, Перекресток Имбирь Маринованный, Роллы Филадельфия. Lunch: Банан. Dinner: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Банан, Пискаревский Творог 5%, Обычные Блины, Иней Окорок Отборный , Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Snacks/Other: Сельдь Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Bonvida Тарталетки. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|