Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
131.2 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 January 2021:
|
1802 kcal
|
Fat: 97.62g | Prot: 115.82g | Carb: 117.23g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Pirkka Кофе Молотый, Мерси Конфеты, Pirkka Хлебцы, Банан. Lunch: Салат оливье, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Лента Торт Медовик, Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой, Банан, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|