Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
132.3 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2021:
|
1714 kcal
|
Fat: 112.56g | Prot: 101.84g | Carb: 76.27g.
Breakfast: Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком. Lunch: Лента Салат Крабовый, Свинина Тушеная, Говядина Тушеная, Лента Шашлык из Индейки, Компот из Сухофруктов. Dinner: Яичный Омлет. Snacks/Other: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Кальяри, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельные Чипсы, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК 👯♂️
Что вы получите? 💌
1️⃣ Вкуснейшие пп рецепты
2️⃣Мотивация и поддержка
3️⃣Дружная атмосфера
4️⃣Полный заряд энергии
5️⃣Советы по ПП
Мы с девочками ждём именно тебя 💥
✔️ДЕЙСТВУЙ и Начни менять свою жизнь сегодня, прямо сейчас ✔️
Пиши мне в вацап по номеру 89241597252
Реализуй свою мечту, стань красивее и изящней 🥗🤗
10 Jan 21 by member: lenavasil2004
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|