Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
131.6 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 January 2021:
|
1960 kcal
|
Fat: 113.97g | Prot: 84.60g | Carb: 154.35g.
Breakfast: Велком Колбаса Романо , Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Лента Салат Мимоза, Лента Бедра Куриные Гриль, Лента Морс Клюквенный. Dinner: Лента Слойка с Сыром, Лента Лепёшка Сырная. Snacks/Other: Яблоки, Яблоки Бабушки Смит, Мандарины, ВкусВилл Хурма Вяленая, Велком Колбаса Романо. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|