Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
119.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2020:
|
1211 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 43.92g | Carb: 153.88g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Гречка Отварная, Виктория Пицца с Салями. Lunch: Сухари, Окей Сыр Российский, Красное Яблоко, Микоян Колбаса Золотой Стандарт, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Варенье Черничное, Хлеб, Якобс Кофе Молотый в Растворимом. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
 Comments
Приглашаю в бесплатный ЧАТ СТРОЙНЯШКИ 👯♂️👯
1.Группа поддержки для тех кто хочет научиться правильно питаться🍎🥞, худеть🧚♀️, и поддерживать вес 👥
2.Большой выбор рецептов
3. Дружная команда
Пишите мне в ватсап
(+) и я вас добавлю в чат, обьясню и Раскажу
Тел 89991756893
07 Dec 20 by member: evgeniia2222
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
[Танечка♥'s weight history
|